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Lorsque le dialogue est
difficile entre deux êtres formant un couple, que les deux ne s’entendent plus
ou ne se comprennent plus ; lorsqu’il devient impossible de se parler,
alors c’est le moment de consulter un psychothérapeute de couple.
Si le couple ressent une
usure dûe à la vie quotidienne, et si la routine est mal vécue, comment lui
redonner un second souffle pour continuer ensemble ?
Cela peut être également une
raison de consulter.
Il ne faut pas attendre trop
longtemps que la situation se dégrade avant de pousser la porte d’un
professionnel, ne pas attendre que la situation soit irréversible.
Pendant la séance, chacun
expose son ressenti, son vécu de la situation sans être interrompu.
Il est important d’aborder
les difficultés actuelles et de connaître le parcours de vie de chaque membre
du couple ; le contexte familial dans lequel il a été élevé, son éducation
et son environnement social.
Nous appelons cela le cadre
de référence de chacun.
En effet, lors de la
formation du couple, chaque individu arrive avec son histoire personnelle,
venant parfois d’horizons très différents et chacun peut être parasité par des
blessures parfois non cicatrisées ou non conscientes.
La psychothérapie de couple
vise à mettre en évidence la problématique et les mécanismes de chacun afin de
voir comment cela interfère dans la relation actuelle.
- Apprendre à mieux s’écouter mutuellement,
décoder les filtres de communication de chacun, apprendre à mieux formuler
ses demandes, à parler en « Je » et non en « Tu » sous
forme de reproche.
- Travailler sur son masculin et son féminin,
l’anima chez l’homme et l’animus chez la femme.
- Débusquer les conflits de pouvoir inhérents à la
relation de couple.
- Chercher sur quels mythes fondateurs s’est constitué le couple (idéalisation du partenaire, sublimation, projection, croyances).
Voilà ce que propose la psychothérapie de couple.
S’il vient à l’un des
partenaires l’envie « d’aller voir ailleurs », le besoin de rapports
extra-conjugaux, analyser sur quelle base, sur quel contrat s’est fondé le
couple.
Dans le cas d’une
infidélité, lorsque la confiance a été trahie, abusée, comment pardonner,
comment accorder de nouveau la confiance à l’autre ?
Séparation, divorce ou bien
réconciliation, toute en gardant chacun son intégrité ; la relation de
chacun des parents aux enfants, la vie familiale, etc.…
Tous ces thèmes sont abordés
lors d’une psychothérapie de couple.
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