LES PSYCHOSOMATOTHERAPIES

Le mot psychosomatothérapie vient du grec : « soma » qui veut dire le corps et « psyché », l’esprit.

Elles s’appliquent au vaste domaine des somatisations.

Ne dit-on pas, c’est psychosomatique…

Si à un moment de votre vie, vous éprouvez des difficultés à être en relation avec les autres, que vous avez tendance à vous replier sur vous-même ; si vous sentez un mal être vous envahir et que vous voulez en chercher la raison ; les psychosomatothérapies peuvent vous aider à soulager vos souffrances morales et retrouver un équilibre personnel.

Elles permettent de soigner bon nombre de maux :

·        Dépression, solitude, mal de vivre, manque de confiance en soi.

·        Deuil d’une personne chère, maladie.

·        Phobies, angoisses, troubles de l’alimentation.

·        Addictions (alcool, tabac, drogues).

·        Attouchements dans l’enfance, difficultés sexuelles.

·        Toutes les névroses induites par notre environnement social.

Dans la psychosomatoanalyse, la relation thérapeutique entre le patient et le thérapeute a lieu dans une interaction constante.

L’approche de la personne en psychosomatoanalyse est différente de celle de la psychanalyse bien que les bases conceptuelles utilisées soient identiques.

Les psychosomatoanalystes se sont inspirés des travaux de Wilhelm REICH sur l’analyse caractérielle et la cuirasse musculaire qui permet de libérer l’orgone, l’énergie positive et créatrice de vie.

Il s’agit donc pour le thérapeute d’aider son patient à libérer l’énergie stagnante et saturée qui reste emmagasinée dans les différents segments du corps.

Le patient travaille avec son corps et ses émotions et le thérapeute (du grec « celui qui laboure ses terres intérieures ») se trouve impliqué dans le processus par sa totale présence, son écoute attentive et sa neutralité bienveillante.

Il entre en résonance et en empathie avec le patient.

Au début de la thérapie, les séances se passent toujours en verbal.

• Les personnes me racontent les difficultés qu’elles connaissent aujourd’hui dans leur vie, puis les faits ou les évènements qui les ont amenées à éprouver ces difficultés.
• Ensuite, nous explorons ensemble leur histoire, leur parcours de vie en évoquant le contexte familial dans lequel elles ont grandi, soit dans l’ordre où ça leur vient, soit par le biais de questions que je leur pose.
• La personne détermine les objectifs qu’elle souhaite atteindre au terme de sa thérapie et nous fixons un plan d’action thérapeutique.
• La psychothérapie est un processus qui se fait comme une marche depuis l’extérieur (périphérie) vers le centre. C’est un cheminement vers soi.
  Comme l’action de « peler un oignon couche après couche ».
• Elle a pour but de comprendre les mécanismes inconscients qui vous poussent à agir, de repérer les comportements compulsifs ou schémas répétitifs qui vous amènent à rencontrer vos difficultés actuelles, afin d’en sortir et améliorer ainsi votre vie.

Pour vous aider, je peux vous accompagner en régression (c'est-à-dire faire le chemin encore une fois vers ce qui reste bloqué dans le corps : soit un souvenir enfoui, une blessure, un traumatisme lié à l’adolescence ou à l’enfance) par le rebirth.

• Cette technique se pratique par une respiration naturelle amplifiée au niveau du ventre, de l’abdomen et du thorax, la bouche ouverte ; ce qui va provoquer une hyperventilation et permettre d’accéder à l’inconscient.

La libération des émotions qui accompagnent ce vécu ancien, les mettre en mots, leur donner un sens, vous fera aller progressivement au fil des séances vers une renaissance (se connaître et renaître à une nouvelle vie, à un nouveau Soi).

La transformation ne se fait que très lentement.

Les autres outils thérapeutiques sont :

• La bio-énergie : mise en mouvement du corps, exploration et occupation de l’espace par le biais d’exercices permettant de lâcher les tensions.
• Le massage aux huiles essentielles : soit en rebirth, soit unifiant et relaxant pour une meilleure harmonie énergétique.
• La psychogénéalogie : je vous aide à travailler sur votre psychosociogramme (étude de l’arbre généalogique dans un but psychologique) afin de déceler dans votre histoire familiale le poids des non-dits, des secrets ou des maladies qui ont été transmis inconsciemment au fil des générations (transgénérationnels) et l’impact que cela a provoqué sur votre psychisme et votre mal être actuel.
• Action sur la cuirasse musculaire et les anneaux reichiens : c’est un travail sur l’enracinement du corps, l’amplitude de la respiration et la circulation énergétique.
  Nous décelons les tensions au niveau du cou, du port de la tête et des épaules : j’insisterai sur les nœuds et les zones de tension à savoir :
  - le front, les yeux, les mâchoires
  - les lèvres, menton, gorge, dents 
  - les muscles du cou, des épaules, des trapèzes
  - le thorax
  - le diaphragme
  - l’abdomen sous les côtes flottantes
  - le bassin et le bas ventre.

Il est bon de rappeler que ce travail se fait avec le plus grand respect pour la personne et toujours avec son accord préalable.

Les psychosomatothérapies s’inscrivent dans le cadre d’une éthique et d’une déontologie qui garantit la sécurité du patient.